La escritura como herramienta para mejorar tu autoestima

526 estudiantes

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Nos planteamos cuánto valemos y el baremo que usamos está basado en nuestros sentimientos, pensamientos y experiencias.

El síndrome de la impostora nos aplasta: soy un fraude, cualquier día se darán cuenta de que soy un timo. No importa cuántos reconocimientos externos recibamos, siempre encontramos la manera de no confiar en nuestras capacidades.

La escritura es de gran ayuda en estos casos. Siempre he dicho que escribir es vivir tres veces: al experimentar, al escribir y al leer lo escrito. El papel (o la pantalla) dotan de perspectiva aquello que nos ronda la cabeza. Por otra parte, el crear algo que antes no existía ya es razón para sentirse útil/orgullosa/capaz.

En este taller hablaremos sobre:

  • El origen de nuestras inseguridades.
  • La importancia del autoconocimiento: cuál es mi talento, cuáles mis fortalezas y cuáles mis debilidades.
  • Qué son las creencias y cómo machacan nuestra autoestima.
  • Mecanismos para restar importancia a las opiniones de los demás.
  • Escritura y autoestima: ejercicios útiles.

Instructor

Escribo en estas Claves, escribo en Weloversize, escribo guiones y hasta escribo canciones. Madre de dos. Adicta al Cola Cao. New York lover.
40.00€

Comments (20)

  • Un taller muy recomendable. Sobre todo, para conocer más a fondo el concepto real de autoestima y revisar los niveles.
    A ver si no esta tan sana como creemos…

  • María José Cubel Ayanz

    Termino de ver el tercer video, por delante un largo camino. Sé que hay ejercicios que me van a costar mucho, pero estoy deseando empezar. El que más me apetece es el de las cosas que me gustan. Me recordó a Amelie. Un abrazo y muchas gracias.

  • ELENA SUAREZ GRACIA

    Buenos días Sol!
    Compre tu curso para hacer “a mi ritmo”sobre la escritura para mejorar la autoestima y no puedo recobrar el enlace a la documentación.
    Me sale solo directamente la opción de comprar.
    Antes si podía y salía como que “ya estaba comprado” y enlazaba enseguida.
    Bueno,ya me dirás.
    Saludos y buen dia

  • María Romero Chaves

    Buenas tardes,
    Tengo una duda, compre el curso sobre escritura para mejorar la autoestima, eso no incluye el taller on-line, verdad?
    Muchas gracias y un saludo.

  • Hola Sol,
    Muchas gracias en primer lugar porque este curso es una maravilla.
    Me está costando el ejercicio de los valores, ¿cómo elegir sólo 5? estoy atascada ahí 🙂 no sé si tienes algún consejo…
    Gracias!!

  • Patricia López Quesada

    Hola Sol, no consigo acceder para continuar con mi curso de la autoestima, me da error. No sé si es algo puntual o a otras queridas les ocurre igual. Saludos

  • Me gustaría saber cuánto tiempo ocupa más o menos el taller y si das algún certificado o documento de haberlo realizado
    Gracias

  • Patricia Pérez López

    Hola Sol,
    te conocí por tu libro y empecé a seguirte en redes hace tiempo. Anoche compré este curso, vi los dos primeros videos y acabo de terminar el tercero. Me ha encantado. Con ganas de empezar los ejercicios.
    Muchísimas gracias, eres inspiración 🙂

  • Buenos días Sol!!!!
    Aquí ando enlazando tus talleres, en plena mejora de autoestima con el taller de “La escritura para mejorar la autoestima”, por cierto, no creo que sean talleres que tengan tiempo ni fin, en mi opinión nos pueden acompañar toda la vida ( y que gustazo que nos acompañen estas buenas sensaciones toda la vida). Enlazar el sábado pasado el taller online de “Cómo tomar decisiones” fue brutal!!!!!!
    Ahora toca disfrutar de todo lo que me están aportando, la sensación de ahora es como cuando uno se despierta en la cama, es pleno invierno, te roneas entre las sábanas, el nórdico y no quieres salir del gustazo que da, pues eso me pasa con los talleres que no quiero llegar a su “fin”.

    Muchísimas gracias por todo!!!!!

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Sol Aguirre · 43679559Y · Fernando VI, 11, 2ºC Madrid 28004 · 911 83 63 03 · Diseño tactic [studio]

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