Taller online, en directo “Cómo tomar decisiones” – Sábado 19 DE DICIEMBRE de 10 a 12

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Taller online, en directo “Cómo tomar decisiones” –

Sábado 19 DE DICIEMBRE de 10 a 12

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Descripción

Este taller surge tras escuchar, tanto en mis sesiones de coaching como en vuestros comentarios en mis redes, la cantidad de dificultades que se nos presentan a la hora de tomar una decisión. No sabemos por dónde empezar a analizar la situación, el miedo nos paraliza y nos estancamos en un lugar que ya no nos pertenece y en el que nos vemos atrapadas. En dos horas pretendo daros las herramientas necesarias para que os hagáis las preguntas correctas, toméis perspectiva sobre las diferenes situaciones que se os plantean y miréis de frente a los obstáculos que aparezcan.
CONTENIDO DEL TALLER
  • ¿En qué consiste tomar decisiones?
  • Autoconocimiento: la importancia de saber quién soy y qué quiero.
  • Estrategias:
    • Empoderamiento: qué depende de mí y qué no.
    • Análisis de la situación.
    • Creencias: cómo son las cosas y cómo creemos que deberían ser.
    • Diferenciemos el hecho de la fantasía.
    • Fijémonos objetivos para encontrar soluciones.
    • Relación entre orden mental y orden físico.
    • Evaluación de las consecuencias.
  • Miedos y excusas: cómo ignorarlos.
  • Ejercicios prácticos.

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