Soy coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal.  He acompañado, en los últimos años, a través de mis procesos de coaching y mis formaciones, a decenas de miles de mujeres a definir tanto sus objetivos como sus planes de acción.

Pero mi profesión no ha sido siempre esta: durante más de 20 años me dediqué al mundo del marketing, hasta que la crisis de los 40, las consecuencias fatídicas del estrés y la insatisfacción vital me llevaron a iniciar un camino lleno de aprendizaje que ahora comparto con vosotras.

Mi experiencia me demuestra que, con tal de sentirnos dueñas de nuestra vida, es necesario que nos formulemos preguntas incómodas, que las respondamos con honestidad y que encontremos la manera de eliminar los obstáculos que existen a la hora de pasar a la acción. Por eso, te propongo tres ejercicios tan sencillos como profundos que te ayudarán a conocerte mejor, apuntar hacia lo que sí quieres, aumentar tu claridad a la hora de definir objetivos y concretar pequeños planes de acción que generen grandes cambios.