PERTENÉCETE

¿Te cuesta muchísimo tomar decisiones? ¿Te frenan las dudas, la culpa, el miedo a equivocarte? ¿Por mucho que te lo propones no consigues pasar a la acción y, si lo consigues, no eres constante? ¿Sientes que no ocupas espacio en tu propia vida, que otras personas o las circunstancias mandan más en lo que te pasa que tú misma?

PERTENÉCETE es un programa de 12 semanas en el que, a través de ejercicios prácticos, ejemplos cercanos y estrategias claras, acompaño a mujeres que quieren cambiar su mentalidad, tomar decisiones desde la seguridad y pasar a la acción.

Próxima edición: 2027

Sesiones en directo, que se grabarán y que tendrás disponibles DE POR VIDA.

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TODAS LAS SESIONES QUEDAN GRABADAS Y EL PROGRAMA ES TUYO DE POR VIDA

En PERTENÉCETE comparto contigo los pilares que para mí son esenciales con tal de tomar perspectiva y crear un eje sólido, esos que me permiten tomar decisiones desde la claridad y generar un plan de acción e implementarlo.

Te contaré qué preguntas me planteo para establecer mis objetivos en lo personal y en lo profesional, cómo mantener la constancia, y cómo determinar lo que para ti es una decisión correcta.

Juntas iremos hasta el origen de tus bloqueos, para examinarlos y diluirlos. Trataremos a fondo:

• Tu visión de vida
• Tus miedos y creencias
• Tu gestión emocional
• Tus hábitos
• La culpa que te frena
• La procrastinación que te no deja avanzar
• Los planes de acción realistas y flexibles que te llevan a tus objetivos

Nos reuniremos en sesiones semanales, online, en directo y tendréis las grabaciones por si no podéis atender en directo.

Esto es lo que dicen las alumnas de PERTENÉCETE

Poderoso. Activador. Creíble: provoca lo que promete.

– TERESA

Me ha ayudado mucho ! A ser más asertiva! A subir mi autoestima . A implementar una serie de buenos hábitos que han mejorado toda mi vida.

– MIREIA

Pertenécete ha sido la formación con más impacto que he recibido en mi vida, y ya tengo bastantes años. Su contenido, su metodología, los tempos, todo ha sido perfecto.

– FRANCESCA

Es la primera vez que termino un curso online en mi vida!! Para mí es un orgullo, me has tenido enganchada durante 3 meses y nadie lo habla conseguido antes. Te conocí de manera casual votando a mi jefa en las top 100 y es lo mejor que me podía haber pasado. Sin duda eres la top 1.!!

– YOLANDA

“Solamente darte las gracias de nuevo. Creo que eres una profesional increíble, que se nota a la legua cuanto trabajo, esfuerzo y amor le pones a lo que haces, y cuanto te importa que tu contenido nos ayude. Y de verdad nos ayuda, a mí al menos me has dado un impulso y una claridad que te agradeceré siempre. Un abrazo gigante.”

– BEATRIZ

“Súper completo, súper útil, muy práctico, nada pesado, con muchísimos aprendizajes, una pasada.”

– MARÍA

“Imprescindible. Debería de ser obligatorio”

– LAURA

“Un curso muy completo, muy trabajado que ha removido toda mi vida”

– IRENE

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PERTENÉCETE es para ti si ahora sientes que:

El miedo a equivocarte te paraliza
Procrastinas
No confías en ti misma
No defines lo que quieres
Estás bloqueada
La culpa impide que tomes ciertas decisiones
No implementas hábitos que te impulsen
No sabes cómo crear e implementar planes de acción
Sientes que tus emociones tienen demasiado poder sobre ti
Te afecta lo que otros puedan opinar
No sabes por dónde empezar a actuar

Y lo que quieres es…

Sentir que eres tú la que maneja las riendas de tu vida
Minimizar el bucle mental y sustituirlo por calma
Gestionar tus emociones
Implementar sistemas de vida y hábitos
Identificar tus miedos y creencias para así atravesarlos
Adquirir las herramientas para trazar un plan de acción
Definir tus objetivos en todos los ámbitos
Comprometerte con la persona con la que vas a pasar toda la vida, o sea, tú.
Generar una mentalidad desde la que actuar con seguridad

Esto es lo que dicen las alumnas de PERTENÉCETE

Ha sido un curso brutal! Y tú, Sol, todo un descubrimiento! He vuelto a nacer, a SER, a reencontrarme! He reconfirmado creencias potenciadoras que habitaban en mí anuladas por una maternidad “mal” acompañada. He destruido y sigo destruyendo otras tan limitantes! Me estalla la cabeza de pensarlo! Me explota de satisfacción, de plenitud, de claridad! La importancia de PERTENECERME REÍRME Y DIVERTIRME hoy es mi foco! Me emociono! Así seguirá siendo cada día de mi vida! GRATITUD MÁXIMA!

– NATALIA

Me ha parecido increíble. Muy útil para profundizar mucho en mi auto conocimiento, y sobre todo, en darme herramientas concretas y útiles para poder ir en la dirección que quiero ir. Para mí ha sido un antes y un después porque me encuentro en pleno proceso de reconvención laboral y me ha servido muchísimo para ordenar mis pensamientos, detectar mis creencias y hacerme un plan. Sigo cagada de miedo, pero eso no va a impedir que siga adelante. Ahora se que tengo las herramientas para atravesarlo. Muchísimas gracias, de corazón.

– BEATRIZ

Ha sido como no ver bien y de repente te pones gafas y descubres que todo es más nítido, con más color, fuerza y descubres que hay un antes y un después de colocarte las gafas. Que dentro de ti hay mucho por descubrir.

– ROSA

Ha superado con creces mis expectativas, con los ejercicios, las recomendaciones de libros y las charlas TED, las masterclass… Gracias infinitas Sol.

– MAR

Darte las gracias por crear Pertenécete. No pararé de recomendarlo. Gracias por darnos tanto y por hacernos creer unas diosas. Me llevo mucho y sobretodo gracias por darnos la oportunidad de tener el material. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo lleno de amor.

– LAURA

Me ha parecido una maravilla. Todo lo que he recibido en las sesiones es brutal. Me ha encantado tu naturalidad y lo bien que lo explicas todo. Muy entendedor con los ejemplos.

– MARÍA

Darte las gracias enormes por el impulso, las ganas, la energía, la sabiduría, por entregarte así. Desde luego, ha habido un antes y un después de Pertenécete.

– MARÍA

¿Qué veremos en PERTENÉCETE?

Iremos al fondo de la cuestión, es decir, a examinar el origen de los bloqueos y, desde ahí, lograr una mentalidad y un diálogo interno que, en lugar de frenarte, te impulse.

Trabajaremos, de principio a fin y mediante ejercicios prácticos y ejemplos sencillos, todos los factores que entran en juego a la hora de tomar decisiones y pasar a la acción:

Cómo conseguir foco y perspectiva sobre tu vida ahora mismo

Te acompañaré para que definas qué es lo que SÍ quieres en tu vida

Hablaremos de qué es el autocuidado realmente (no, no es solo deporte y comida sana)

Estableceremos sistemas de vida que te ayuden a sostener tus hábitos

Detectaremos y estableceremos estrategias para atravesar los miedos y creencias que no te dejan avanzar

Analizaremos la culpa para que deje de frenarnos y castigarnos

Reconoceremos cuál es el funcinamiento de la procrastinación para apartarla de nuestra vida

Trabajaremos tu gestión emocional, para que seas tú quien mande, no tus emociones.

Definiremos TUS objetivos de manera efectiva

Trabajaremos en un plan de acción tan personal como realista.

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En PERTENÉCETE comparto contigo mi experiencia y te proporciono herramientas para que consigas:

Alcanzar el equilibrio y la coherencia

Sentirte segura, mejorar la confianza en ti misma

Saberte dueña de tu vida

Calma, tranquilidad, plenitud

Mis alumnas dicen…

Me ha dado muchas pautas, alegría , subidón . Me ha hecho sentirme centrada,acompañada. Me llevo muchos tips y como bien tú dices acabamos de empezar.

– MARGARITA

Ha sido el viajazo de mi vida, ha sido inmenso, nunca imagine tanto. Lo compartido, tanto que me da para toda la vida. Me ha movido todo.

– SANDRA

UN RENACER. Me ha gustado todo.Un viaje y un camino hacia el autoconocimiento y el amor hacia mi misma.

– MAGDALENA

Me ha gustado todo: el contenido inmejorable, la complicidad creada, el grupo, tooodo de 10.

– SANDRA

Muchas gracias por este acompañamiento , estoy súper feliz y ha sido una de las claves para recuperarme de un bache importante en mi vida.

– CRISTINA

Darte las gracias por crear Pertenécete. No pararé de recomendarlo. Gracias por darnos tanto y por hacernos creer unas diosas.

– MARÍA

Sobre mí

Me llamo Sol, nací en el 73, tengo dos hijos adolescentes y ahora mismo soy coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal. Me encanta mi profesión y me encanta mi vida, pero hasta hace ocho años el panorama era bastante diferente: trabajaba en marketing y vivía inmersa en el bloqueo, el desasosiego y el agotamiento. Me sentía totalmente perdida. La empresa y la maternidad se tragaban toda mi energía y no sabía por dónde empezar para salir de esa situación, así que permanecía inmóvil, dejando que el estrés campara por mi cuerpo a sus anchas, con todo lo que ello conlleva: lumbalgias, anginas, herpes,…

Hasta que, aún no recuerdo muy bien cómo, reuní fuerzas y decidí decidir. Y desaprender para aprender. Y formularme preguntas muy incómodas. Y respondérmelas. Seguí un proceso de coaching, empecé a investigar cómo funciona el cerebro humano en general y el mío en particular. Me formé como coach, como Practitioner en PNL. Me convertí en mi propio conejillo de Indias y aquí estoy, sintiéndome capaz, libre y plena. Por fin.

En este programa voy a compartir contigo, a través de ejemplos del día a día, pautas claras y muchos ejercicios prácticos, todo lo que he aprendido durante estos años y que ha borrado de mi vida la parálisis y la insatisfacción. Todo lo que me ha llevado a la expansión, a priorizarme, a cuidarme, a saberme suficiente, a sentirme alineada con mis decisiones y con mis acciones. A que me pase lo que quiero que me pase.

¿Cuándo empieza PERTENÉCETE?

PRÓXIMA EDICIÓN: 2027

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