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Del DEBERÍA al QUIERO

EXPERIENCIA/RETIRO PRESENCIAL 27 y 28 DE SEPTIEMBRE 2025

¿Te gustaría compartir tiempo con mujeres que tienen tus mismas inquietudes y objetivos? ¿Tus mismas dudas, miedos y tus mismas ganas de conocerse y tomar las riendas de su vida?

¿Te apetece desconectar del ruido para conectar con tus propias respuestas? ¿Quieres adquirir las herramientas para definir lo que sí y lo que no quieres, dejar de justificarte y, al fin, priorizarte sin culpa?

PLAZAS LIMITADAS

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, mi experiencia DEL DEBERÍA AL QUIERO es para ti.

Puedes elegir pasar un solo día de formación y comida conmigo y con todas las asistentes, o convertirlo en un fin de semana de aprendizaje, expansión y disfrute. Y, por supuesto, es una oportunidad para ampliar tu círculo. Crearemos un grupo de Telegram (voluntario, por supuesto) para que sigáis en contacto tras este fin de semana. Por experiencia, lo que se crea en estas formaciones y momentos de relax, se puede convertir en una amistad de lo más nutritiva.

Si me sigues desde hace tiempo, me habrás escuchado decir que el factor definitivo en nuestra vida a la hora de ser felices y estar sanas son las relaciones de calidad (no es un descubrimiento mío, sino de los científicos, que son gente muy lista), por eso he querido crear este espacio, esta experiencia presencial, alejadas de nuestra rutina, en plena montaña. Porque tras doce años acompañando a mujeres, puedo afirmar que la herramienta más importante si queremos tomar las riendas de nuestra vida es sentirnos acompañadas y comprendidas por otras que están en momentos vitales parecidos al nuestro. El poder del grupo es brutal, créeme.

DEL ‘DEBERÍA’ AL ‘QUIERO’ es, más que una formación, una experiencia en la que aprenderás a :

· Definir lo que sí quieres en tu vida y también lo que no.

· Validar lo que sí deseas y también lo que no sin necesidad de justificarte.

· Trazar tu plan de acción para ir del “Debería” a “Esto es lo que yo quiero”.

Ellas han asistido a mis formaciones presenciales y dicen…

Amena, intensa, llena de humor y experiencias vividas (¡concreción!, reflexiones prácticas, reales y aplicables.

Me pareció genial! Pasó volando, super interesante, un ambiente de sororidad muy muy heavy

Me pareció una formación impulso. De una forma clara, precisa y amena pinceladas de todo un eje al que ir añadiendo cosas importantes en nuestra vida. Aclaratorio y sencillo. Fué un impulso a seguir, con Sol como ejemplo, y las mujeres que allí estábamos también.

Me sentí PLENA. Fue fabulosa: la formación, tú, las compañeras. Todo. Subí bastante enfermita y me mereció la alegría por mil. Ya desde entonces y aún ahora, cada vez que lo recuerdo, me hace sentir feliz por permitírmelo y por trabajar por mi futuro, para que me pase lo que quiero que me pase.

Me encanta tu forma de comunicar, de hablar sin tapujos y sin miedos. Sin miedo al ridículo, sin  miedo a  no estar a la altura, sin miedo al fracaso , sin miedo … Se te veía como una mujer valiente que se sinceraba con sus amigas. El sentido del humor que tienes es pura inspiración!

Fue una experiencia maravillosa, inspiradora y muy divertida como no podía ser de otra manera con Sol

La formación siguió una estructura clara, el discurso ameno, los ejemplos ayudan a empatizar y las orientaciones sencillas y directas para poder recordarlas.

Me sentí reforzada, con más seguridad, con ganas de tomar mi vida y ser quien la dirige.

    Elige tu pack:

    *Todo lo que no es la formación, está organizado por la fabulosa Estel Sardà, de Aria Experiències. Si tienes cualquier duda sobre los packs, puedes contactarla en hola@ariaexperiences.es

    PACK 1 AMIGAS ANDORRANAS

    220 110
    • Formación
    • Coffee Break
    • Comida
    • Kit de implementación post-formación



    PACK 3 AMIGAS ANDORRANAS

    575 270
    • Todo lo incluido en la pack 1
    • Experiencia grupal de domingo: paseo por la Vall d’Incles (plan alternativo si hiciera mal tiempo) + Spa Hotel Hermitage + comida.

    Todo lo que descubrirás en esta experiencia

    01.

    Las causas de tu desconexión (hay que conocer al enemigo)
    • Entenderás por qué perdiste contacto con lo que quieres
    • Identificarás los momentos clave donde empezaste a silenciar tus deseos
    • Reconocerás los patrones socioculturales y familiares que te llevaron a priorizar expectativas ajenas sobre deseos propios

    02.

    Tus creencias limitantes y la culpa heredada
    • Identificarás las creencias que bloquean tu conexión con todo eso que quieres
    • Entenderás el origen de la culpa disfuncional que aparece cuando te priorizas
    • Aprenderás a diferenciar entre compromisos reales y sacrificios innecesarios

    03.

    Tu mapa personal de deseos
    • Desenterrarás deseos olvidados e inventarás otros nuevos
    • Te daré herramientas para que valides lo que sí quieres y lo que no sin depender de la aprobación externa
    • Crearás una brújula de valores y prioridades que guiará tus decisiones futuras

    04.

    Tu plan de acción concreto y sostenible
    • Diseñarás pasos prácticos para integrar lo que quieres en tu día a día
    • Aprenderás a navegar la resistencia interna y externa a tus cambios
    • Establecerás prácticas concretas para mantener la conexión con tu voluntad reestrenada

    Durante una jornada completa trabajaremos para bucear en las causas de la desconexión con tus deseos, identificar las creencias limitantes que los han enterrado, y desarrollar tu criterio para tomar decisiones alineadas con todo eso que eres y quieres.

    Metodología sumamente práctica sin teoría de más, sin paja
    Herramientas inmediatamente aplicables para identificar y validar tu voluntad
    Ejercicios que puedes seguir implementando en tu día a día después de la formación
    Plan de acción para mantener la conexión contigo y con todo eso que quieres en la vida

    Para que dejes de vivir en piloto automático y diseñes un futuro basado en lo que QUIERES, no en lo que TIENES QUE.

    EL CONTENIDO DE ESTA FORMACIÓN ES COMPLETAMENTE NUEVO

    Esta experiencia es para ti si…

    • Te mueves por inercia en algún aspecto de tu vida

    • Justificas ante los demás tus decisiones constantemente

    • Te cuesta identificar qué quieres realmente más allá de lo que se supone que deberías querer

    • El desear algo no te parece razón suficiente para ir tras ello

    • El no estar a gusto en una situación no te parece razón suficiente para salir de ella

    • Sientes culpa cuando te priorizas

    Y lo que quieres es…

    • Despertarte cada mañana con claridad sobre lo que quieres, sin el peso de la confusión constante

    • Tomar decisiones con seguridad, desde la conexión contigo misma, no desde la aprobación ajena

    • Darle la suficiente importancia a tu voluntad como para trabajar por lo que TÚ quieres y abandonar lo que ya no quieres

    • Sentirte libre y disfrutar del tiempo que te dediques

    • Defender lo que quieres ante ti misma y ante los demás, sin necesidad de justificarte constantemente

    Lo que te llevas de esta experiencia

    ANTES DE LA FORMACIÓN:

    • Material de preparación para comenzar a engrasar la conexión contigo misma y tu validación

    • Cuestionario para identificar tus áreas específicas de desconexión

    DESPUÉS DE LA FORMACIÓN (os llegará por correo electrónico)

    • Un manual con la síntesis de todos los conceptos abordados y ejercicios realizados, con espacio para notas personales

    • Grabaciones de las visualizaciones realizadas durante el taller para poder repetirlas en casa.

    • Cuaderno con la estructura para diseñar un plan propio de 90 días con Pasos Mínimos Viables adaptados a cada participante.

    Detalles prácticos

    Esta experiencia es en las montañas de Andorra

    Planning 27 de septiembre

    09.30h-10.00h · Recepción
    10.00h-11.30h · Formación
    11.30h-12.00h · Coffee break
    12.00h-14.00h · Formación
    14.00h-16.00h · Comida
    16.00h-18.00h · Formación

    PLANNING 28 DE SEPTIEMBRE (para las que tengáis PACK 3)

     

    Terminaremos hacia las 17:00/18:00 de la tarde

    (podéis elegir iros antes, escribe a hola@ariaexperiences.es y le cuentas lo que necesitas)

    ¿Por qué yo?

    Porque si estoy aquí, proponiéndote esta experiencia, es gracias a que encontré las herramientas para pasar de vivir en la rueda de hámster, totalmente desconectada de mí misma, a agarrar las riendas de la vida con fuerza. Yo solo hablo de lo que he experimentado y me ha servido.

    Porque en los últimos años he ayudado, a través de mis formaciones, a miles de mujeres a que encontraran el lugar que les pertenece.

    No creo en las fórmulas mágicas, pero sí en las herramientas prácticas, en las preguntas poderosas. En que somos mucho más de lo que creemos

    Preguntas frecuentes

    ¿Necesito experiencia previa en desarrollo personal?
    No, esta formación está diseñada para ser accesible independientemente de tu experiencia previa.
    ¿Es una formación teórica o práctica?
    Es la formación más práctica que he diseñado hasta la fecha. Aunque hay teoría, porque hemos de entender de dónde vienen nuestros bloqueos y cómo funcionamos, hay mucha interacción.
    ¿Hay algún seguimiento después de la formación?
    Sí, recibirás materiales de implementación y audios con las visualizaciones que he diseñado para que sigas tu proceso desde casa. Este es un camino que nunca termina, querida.
    ¿Dónde será la formación exactamente?

    Tenemos varias opciones y concretaremos en cuanto tengamos claro cuántas asistís. Tú tranquila que 1) Andorra es pequeño y todo está cerca y 2) Te lo contaremos con la antelación necesaria.

    ¿Puedo regalar esta experiencia?

    Nada me gustaría más. Simplemente, te inscribes en el pack que te apetezca regalar (asegúrate de que la persona tiene esos días disponibles) y me mandas un correo a lasclavesdesol@gmail.com, indicándome tu correo y el correo de la persona a la que se lo quieres regalar. Yo le mandaré toda la información directamente a ella.

    “El acto más revolucionario que una mujer puede hacer es vivir como un ejemplo de lo que es posible.” — Gloria Steinem

    Sábado 27 de septiembre en Andorra. Plazas limitadas