No sé si estoy cansada, triste o aburrida, ¿cómo me aclaro?

¿Hay días en los que sientes un desasosiego que no sabes si es cansancio, tristeza o aburrimiento? ¿Te gustaría saber qué preguntas hacerte para definir qué te pasa? ¿Quieres tener estrategias para mejorar ese estado, una vez te hayas autodiagnosticado?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Aquí tienes mi descubrimiento de esta semana no es de esta semana, el libro “Una mujer a quien amar”, de Theodor Kallifatides: https://libreriaamapolasenoctubre.com/products/una-mujer-a-quien-amar?_pos=3&_sid=1d7ac95bb&_ss=r

Aquí tienes el PDF con tres ejercicios para salir del bloqueo y a empezar a definir los primeros pasos: https://www.lasclavesdesol.com/3-ejercicios-para-salir-del-bloqueo/?source=Spotify

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

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