Relativizar: una decisión y un arte

¿Te sientes abrumada por tus problemas? ¿Te da la sensación de que todo te pasa a ti? ¿Sueles perder el sueño por cuestiones que a la larga tampoco son tan graves? Si has respondido afirmativamente a una o más de estas preguntas, este episodio es para ti. Cuántas veces nos agobiamos, dejamos de dormir, sufrimos por algo que luego demuestra no ser tan importante. Cuantas veces nos damos cuenta de que algo no es tan grave cuando pasa algo realmente grave. Entonces nos damos cuenta de que teníamos que haber relativizado. Ojalá no fuera necesario, pero a veces necesitamos sufrir algo gordo para despertar. La receta de Marta Verona de la que os hablo está Episodio 35 en el que comparto un ejercicicio para enfocarte en lo positivo. Episodio 19 en el que te hablo de cosas en las que deberíamos enfocarnos para estar más a gusto. de cómo la escritura nos ayuda a transformarnos. Puedes descargarte aquí las tres preguntas poderosas que te ayudarán a salir de la parálisis por análisis: Puedes encontrar mi libro “Apréndete” aquí: Tengo una membresía que se llama “Té con Sol” en la que puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: Si quieres recibir todos los sábados mi Newsletter “Tres Minutos” y estar al tanto de novedades y formaciones, Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol