Tres estrategias para dejar de vivir con prisa

¿Vas con prisa de la mañana a la noche? ¿Dices a menudo, “no sé dónde se ha ido el día, o la semana, o el mes”? ¿Te gustaría tener estrategias claras para bajar la velocidad y sustituir la prisa por presencia? ¿Crees que eso, con todo lo que tienes que hacer ahora mismo en tu vida, es misión imposible?

Si has respondido que sí a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Mi descubrimiento de esta semana es esta sopa de @paufeel .

Aquí está la charla de Jerry Garbulski para BBVA APRENDEMOS JUNTOS

Aquí está el episodio “Claves imprescindibles para empezar a meditar”.

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