¿El miedo al fracaso ha impedido alguna vez que comenzaras un proyecto, que te lanzaras sobre algo que te hacía ilusión? La realidad es que, muchas veces, acabamos con nuestras alegrías antes de que nazcan, porque una cosa es minimizar riesgos y otra, muy diferente, matar nuestras alegrías sin darles ninguna oportunidad. Te pasa a ti, me pasa a mí y le pasa a casi todo el mundo. Con tal de empezar a gestionar este terror al fracaso, comparto en este episodio ocho herramientas que yo uso con tal de tomar el poder sobre mis decisiones.

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¿Has idealizado alguna vez algo y te has llevado una decepción tremenda cuando has comprobado la realidad? ¿Te comparas con otras personas cuyas vidas te parecen inmensamente mejores que la tuya? Si has respondido que sí a una o a estas dos preguntas, querida, estás idealizando. Hoy voy a compartir contigo 4 trucos que sirven para evitar idealizaciones, comparaciones y decepciones.

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¿Has dejado alguna vez de hacer algo que te apetecía por miedo? ¿O quizás lo contrario, no sales de una situación en la que estás incómoda por miedo a lo que está por venir? Y si te contara que, a base de información y usando algunas herramientas, podrías conseguir gestionar ese miedo para que no te paralice? En este episodio te voy a hablar de seis pilares en los que me apoyo para decidir y actuar a pesar del miedo.

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¿Te paraliza el miedo al cambio? Ante las transiciones nos sentimos inseguras, confusas. Hoy comparto contigo 5 herramientas que me ayudan a encontrar el equilibrio cuando todo se mueve a mi alrededor.

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¿Sientes a veces que tu entorno no te entiende? ¿No te sientes libre de expresar tus sueños o tus deseos por si te juzgan o se ríen de ti? Lo que necesitas es un entorno nutritivo, un entorno trampolín. En este episodio comparto contigo herramientas prácticas para conseguirlo.

En este episodio analizo de dónde viene el diálogo interno destructivo, ese en el que nos machacamos a nosotras mismas y también comparto ejercicios prácticos y preguntas de esas que nos incomodan mucho para modificarlo y convertirlo en uno que nos lleve a ganar seguridad.