¿Sientes que lo bueno que te pasa en la vida es por suerte y no porque lo merezcas o por tu talento, por tus conocimientos o tu saber hacer? ¿Tienes la sensación de que te van a pillar y todos se van a dar cuenta de que eres un fraude? ¿Cada vez que te enfrentas a un nuevo reto sientes que no vas a ser capaz de superarlo, por más que los hechos indiquen lo contrario? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas este episodio es para ti.

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Gracias por acompañarme.

¿Te quedas en relaciones que no te encantan porque estar ahí te parece mejor que estar sola? ¿No vas al cine sola, a comer sola porque crees que todo el mundo te va a mirar con lástima? ¿Quedarte sola en un espacio o en la vida se te antoja como algo realmente horrible? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas este episodio es para ti.

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¿Te levantas pensando en el momento de acostarte? ¿Cada vez que vas a empezar una actividad nueva te dices a ti misma lo cansada que estás? ¿Sueñas con el día en el que no sientas este cansancio perpetuo? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio, es para ti.

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¿Sientes que vas por la vida con el freno puesto? ¿Cuándo aparece un plan, un proyecto o una idea nueva sientes ilusión por un instante y luego te cuentas que eso no es para ti? ¿Ves a los otros haciendo cosas que crees que son imposibles para ti? Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

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¿Te sientes estancada? ¿Sientes que tu cabeza está poseída por una maraña informe?¿A consecuencia de lo anterior empiezas mil cosas y no acabas ninguna? ¿Sientes que necesitas orden, foco y claridad como agua de mayo? ¿Acabas el día agotada sintiendo que no has hecho nada en ninguna dirección? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En el episodio menciono la cuenta de Marta Verona, nutricionista, cocinera y divulgadora. Su cuenta es @martamchef6

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¿Quieres ser más consistente? ¿Te gustaría tener más energía? ¿Preferirías tomar las decisiones desde la seguridad en lugar de transitar de duda en duda? ¿Deseas planificarte mejor? ¿Piensas que tu vida sería mejor si pensaras en positivo?

Si has contestado afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

A lo largo de este episodio te planteo 10 supuestos en los que puedes elegir dónde enfocarte, espero que te sirvan para reflexionar.

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La próxima edición no será hasta 2025.

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