¿Te gustaría sentir que caminas por las vías de tu vida en lugar de correr en la rueda de hámster? ¿Sueñas con vivir en calma en lugar de vivir en el estrés? ¿Darías lo que fuera por tener energía y no estar cansada? Si has contestado que sí a alguna o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Ya tienes disponible mi nueva membresía, “Té con Sol” en la que podrás disfrutar, cada mes, de una mentoría grupal, 4 artículos sumamente prácticos y una reflexión diaria. Tienes toda la información aquí:

Té con Sol

En el episodio te hablo del artículo de mi newsletter en el que reflexiono sobre la importancia de preguntarnos qué necesitamos, lo tienes aquí: https://open.substack.com/pub/lasclavesdesol/p/me-falta-lectura?r=16o9wo&utm_medium=ios

Aquí tienes la meditación con escáner corporal:

MEDITACIONES

Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol.

Mi web es https://www.lasclavesdesol.com

¿Te preguntas a menudo dónde se esconde la felicidad? ¿Te gustaría saber cuáles son los ingredientes de la llámale felicidad, llámale bienestar, llámale estar a gusto? ¿Quieres empezar a caminar hacia un sitio en el que te sientas mejor en la vida, pero no sabes por donde empezar?

Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En el episodio hablo del libro “El arte de pensar”, de José Carlos Ruiz.

Te remito al episodio 8, en el que hablo de dónde encontrar gente que nos apoye, y al episodio 6, en el que Ángel López y yo compartimos 5 estrategias prácticas para gestionar los picos de estrés.

Ya tienes disponible mi nueva membresía, “Té con Sol” en la que podrás disfrutar, cada mes, de una mentoría grupal, 4 artículos sumamente prácticos y una reflexión diaria. Tienes toda la información aquí: https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/

Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol.

Mi Newsletter es “Tres minutos”: https://lasclavesdesol.substack.com

Mi web es https://www.lasclavesdesol.com

¿Sabes lo que quieres pero no pasas a la acción? ¿No te animas a definir objetivos porque se te antojan como una montaña inalcanzable? ¿Cuando empiezas algún proyecto del tipo que sea te frustra y te desanima el hecho de que los resultados no sean inmediatos? Si has contestado que sí a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En mi Newsletter “Tres minutos” encontrarás artículos breves sobre reflexiones y herramientas que nos ayudan a vivir mejor. Lo tienes aquí:

https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en: https://www.instagram.com/lasclavesdesol

Tienes mi nuevo libro TRES MINUTOS, el audiolibro de APRÉNDETE y todos mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Si sientes que este episodio te sirve y crees que les puede servir a otras, no te cortes: compártelo por Whatsapp o por Instagram o como quieras. Y si te apetece dejarme un comentario, yo feliz de la vida.

Aquí tienes el enlace a mi nueva membresía “Té con Sol”, : ⁠https://www.lasclavesdesol.com/te-con-sol/⁠

En ella podrás disfrutar de una mentoría grupal cada mes, además de un artículo semanal en el que comparto contigo todos esos descubrimientos, herramientas, recursos que me sirven para organizarme, para crecer, para que me pase lo que quiero que me pase.

Gracias por acompañarme.

¿Te encantaría tener más energía? ¿Te gustaría que, por una vez, alguien te dijera cuál es el error que estás a punto de cometer y así ahorrarte el mal trago? ¿Te da la sensación de que repites patrones que no te son favorables, pero no acabas de determinar cuáles son? Si has contestado afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti. En él, te comparto 10 errores que todas cometemos una y otra vez. No te lo cuento para que nos machaquemos, sino porque la única manera de poder hacernos cargo es darnos cuenta.

En mi Newsletter “Tres minutos” encontrarás artículos breves sobre reflexiones y herramientas que nos ayudan a vivir mejor. Lo tienes aquí:

https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en: https://www.instagram.com/lasclavesdesol

Tienes mi nuevo libro TRES MINUTOS, el audiolibro de APRÉNDETE y todos mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Si sientes que este episodio te sirve y crees que les puede servir a otras, no te cortes: compártelo por Whatsapp o por Instagram o como quieras. Y si te apetece dejarme un comentario, yo feliz de la vida.

Gracias por acompañarme.

¿El miedo a equivocarte te impide tomar decisiones? ¿Te sientes estancada en lugares donde no estás a gusto, pero no te vas por si lo que viene luego es peor? ¿Los cambios se te antojan como algo peligroso? Si has contestado afirmativamente a una o varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En mi Newsletter “Tres minutos” encontrarás artículos breves sobre reflexiones y herramientas que nos ayudan a vivir mejor. Lo tienes aquí:

https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en: https://www.instagram.com/lasclavesdesol

Tienes mi nuevo libro TRES MINUTOS, el audiolibro de APRÉNDETE y todos mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Si sientes que este episodio te sirve y crees que les puede servir a otras, no te cortes: compártelo por Whatsapp o por Instagram o como quieras. Y si te apetece dejarme un comentario, yo feliz de la vida.

Gracias por acompañarme.

¿Sientes que lo bueno que te pasa en la vida es por suerte y no porque lo merezcas o por tu talento, por tus conocimientos o tu saber hacer? ¿Tienes la sensación de que te van a pillar y todos se van a dar cuenta de que eres un fraude? ¿Cada vez que te enfrentas a un nuevo reto sientes que no vas a ser capaz de superarlo, por más que los hechos indiquen lo contrario? Si has respondido afirmativamente a una o varias de estas preguntas este episodio es para ti.

En mi Newsletter “Tres minutos” encontrarás artículos breves sobre reflexiones y herramientas que nos ayudan a vivir mejor. Lo tienes aquí:

https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en: https://www.instagram.com/lasclavesdesol

Tienes mi nuevo libro TRES MINUTOS, el audiolibro de APRÉNDETE y todos mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Si sientes que este episodio te sirve y crees que les puede servir a otras, no te cortes: compártelo por Whatsapp o por Instagram o como quieras. Y si te apetece dejarme un comentario, yo feliz de la vida.

Gracias por acompañarme.