Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta: https://lasclavesdesol.substack.com/

¿Sientes que te has pasado el 2025 corriendo? ¿Te gustaría contar con herramientas concretas para que en el 2026 tengas más claridad mental que caos? ¿Quieres saber qué preguntas hacerte para dejar de resbalar por la vida y tomar las riendas de lo que te pasa?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Aquí encuentras el paso a paso del Ejercicio del Día Ideal, ese al que vuelvo una y otra vez para encontrar claridad y foco: https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify

En este enlace tienes toda la información y el acceso a la suscripción a PODER Y RESPONSABILIDAD: EL MÉTODO CON EL QUE CIERRO CADA AÑO Y DISEÑO EL SIGUIENTE:

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/poder-y-responsabilidad/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta: https://lasclavesdesol.substack.com/

¿Te has preguntado alguna vez si todas las mujeres que son madres lo volverían a ser? ¿Has sentido que había cosas de la maternidad de las que nadie te habló? ¿Eres madre y sientes que esto no es lo que te habían contado o no se parece a lo que imaginabas? ¿Te estás planteando ser madre por miedo a arrepentirte de no serlo? ¿No quieres ser madre y sientes que, de alguna manera, la sociedad o tu entorno te presionan para que lo seas?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Mi descubrimiento: el libro “Madres arrepentidas” de Orna Donath.

Aquí tienes los 5 ejercicios para reconectar con lo que realmente quieres en la vida: https://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol  y en lasclavesdesol.com

Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta: https://lasclavesdesol.substack.com/

¿No tienes clara la diferencia entre estar cómoda o vivir en la inercia? ¿Te pasa que hay días que haces y haces pero, si reflexionas un poco, te das cuenta de que no has avanzado en ninguna dirección? ¿Hace ya rato que no sientes entusiasmo, ilusión, satisfacción?

Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti.

Puedes apuntarte aquí a mi nueva formación PODER Y RESPONSABILIDAD, donde te enseño mi método para cerrar el año y diseñar el siguiente: https://www.lasclavesdesol.com/poder-y-responsabilidad/

Mi descubrimiento de esta semana es este: https://www.instagram.com/locationhouseofbeau/

Aquí tienes el audio con dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta: https://lasclavesdesol.substack.com/

¿Te da vértigo pensar en el momento en que tus hijos se vayan de casa? ¿Te preguntas si sentirás vacío, si echarás de menos las rutinas cuando ya no te necesiten tanto? ¿O a lo mejor ya se han ido y sientes que te falta algo, como si tu vida se hubiera quedado en pausa, te sientes triste?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Te dejo aquí el episodio del podcast “De buena tinta” de Paulo G. Conde sobre las modalidades de edición y autoedición: https://open.spotify.com/episode/0CjE75WaGBvBFrozlzJNnp

Aquí tienes el enlace a toda la información y la lista de espera de “Pertenécete” el programa que tendrá lugar en enero de 2026 y en el que, a través de ejercicios prácticos, ejemplos cercanos y estrategias claras, acompaño a mujeres que quieren cambiar su mentalidad, tomar decisiones desde la seguridad y pasar a la acción: https://www.lasclavesdesol.com/pertenecete/

Aquí tienes el enlace con el paso a paso del ejercicio del Día Ideal, con todas las preguntas guía y recursos para desbloquearte cuando no se te ocurre nada, espero que te ayude: https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify

Y recuerda dejarme en comentarios tu respuesta a esta pregunta: ¿Qué podrías hacer hoy para ocupar un poco más de espacio en tu propia vida?

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta: https://lasclavesdesol.substack.com/

¿Te gustaría rodearte de personas con las que tienes cosas en común y que te impulsan y te apoyan? ¿Quieres saber cuáles son las pistas que te cuentan que eres compatible con una persona? ¿Sientes que quieres ampliar tu círculo, pero no sabes muy bien cómo hacerlo?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Hoy comparto micro con mi querida Leire Larrañaga. Para las que seáis nuevas por aquí: Leire y yo hemos compartido espacio de trabajo, formaciones y vida durante mucho tiempo. Cuando escuchéis el episodio os daréis cuenta de por qué.

Aquí tenéis el PDF con 3 ejercicios prácticos que a mí me sirven para definir mis primeros pasos cuando siento que estoy bloqueada:  https://www.lasclavesdesol.com/3-ejercicios-para-salir-del-bloqueo/?source=Spotify

Os dejo aquí la membresía de yoga de la fabulosa Elena Ferraris de la que hablamos en el episodio: https://www.elenaferrarisyoga.com/clases-yoga-online/membresia/

El otro episodio con Leire sobre cerrar etapas desde la calma es este:  https://open.spotify.com/episode/1Hgd064OTvI063WGkipBHI

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com

¿Te gustaría aprender a convertir la planificación en un ritual de autocuidado? ¿Quieres saber cuáles son las bases profundas que necesitas para planificar correctamente? ¿Has probado mil herramientas de planificación pero ninguna acaba de funcionarte? ¿Quieres escuchar el testimonio de dos chavalas que, gracias a planificar estratégicamente, han conseguido disfrutar un montón de sus vidas y sus negocios?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

AQUÍ tienes el enlace al WORKSHOP DE PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA de Nayla: tres sesiones en las que aprenderás el proceso en el que yo aprendí a organizar mi negocio desde la claridad, el foco y el orden. Que me permitió facturar más, no trabajando más, sino mejor. Que me regaló la seguridad necesaria para tomar decisiones desde la calma.

Este es el podcast de Nayla: https://open.spotify.com/show/4Jk1m3B5DgipXAZqsylNCI

Esta es su web: https://www.naylanorryh.com/

Y aquí tienes su Instagram: https://www.instagram.com/naylanorryh/?hl=es

Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/

Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/

Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com